Journal de Arianee04, 23 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2018
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2018:
1132 kcal Gras: 83,18g | Prot: 62,17g | Glu: 31,15g.   Petit Déjeuner: Banha de Porco, Ovo Frito, Sertanorte Manteiga de Garrafa. Déjeuner: Cebolas, Alho, Itambé Iogurte Natural Integral, Maracujá, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Banha de Porco, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dîner: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Itambé Iogurte Natural Integral, Ovo Frito, Banha de Porco. Snacks/Autre: Gomes da Costa Patê de Sardinha com Tomate. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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