|
✓джил СФ
✓степпер 30мин сегодня, ибо очень поздно начала, т.к. вечером случился незапланированный шоппинг, купила ботиночки и пальтишко - М-ку🙂знаю что большемерит, но все равно приятно
посмотрим что будет завтра на весах 😉
|
82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 14,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1206 kcal
|
Gras: 100,23g | Prot: 69,91g | Glu: 3,38g.
Petit Déjeuner: Bonfesto Маскарпоне, Яйцо Куриное. Dîner: Мираторг Рулька Свиная, Перепелиное Мясо с Кожей. Snacks/Autre: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. plus...
|
|
4392 kcal
|
Exercice:
Fitness - 25 minutes, Randonnée - 4 heures, Stepper - 45 minutes, Repos - 10 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 8,4 kg par Semaine
|