Journal de pejemi, 26 sept. 18

läuft 😍
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2018:
2182 kcal Gras: 92,67g | Prot: 63,95g | Glu: 270,57g.   Petit Déjeuner: Dr. Oetker Wölkchen Schoko-Haselnuss, Edna Bauern-Baguettebrötchen, Almette Schnittlauch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Obstkuchen, Kaffee mit Milch, Kühne Joghurt Dressing, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Ja! Gemüsemais, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen. Dîner: Banane, miree Knoblauch, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Steinecke Heidebrot. Snacks/Autre: Mikado Zartherb, Duplo White, REWE Beste Wahl Danish Buttercookies. plus...
1190 kcal Exercice: Travail - 7 heures, Samsung Health - 17 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

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Commentaires 
Guten Morgen, super 👍 
25 sept. 18 par le membre: MoFu27
Guten morgen 😃 gut gemacht 👍 
25 sept. 18 par le membre: Ranger 1966
Guten Morgen und es geht langsam, aber es geht.😊👍🌻 
25 sept. 18 par le membre: ElenaGustavson
Guten Morgen klasse 
26 sept. 18 par le membre: sonja pawlowski
👍Guten Morgen.🌻🌞🙋 
26 sept. 18 par le membre: proudmary2010
Jo Elena- das letzte Kilo ziiiiiieht sich 🙄😫😂😂😂 
26 sept. 18 par le membre: pejemi
Super 👍, das Ziel rückt immer näher ! 🌷🙋‍♀️ 
26 sept. 18 par le membre: Steffie0102

     
 

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