Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2012
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58,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1266 kcal
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Gras: 29,09g | Prot: 64,76g | Glu: 182,56g.
Petit Déjeuner: 藕, Baguette, 百合绿豆汤. Déjeuner: Steamed Fish, White Rice (Medium-Grain) , Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Vegetable Oil. Dîner: Broiled or Baked Pork Chop, Baguette, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). Snacks/Autre: Buttered Air Popped Popcorn, Plums, Tomatoes. plus...
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1811 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Debout - 1 heure, Assis - 8 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 5 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de lujy
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