Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2018
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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2340 kcal
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Gras: 89,43g | Prot: 120,54g | Glu: 302,58g.
Petit Déjeuner: Goji Berries, Mixed Nuts, Raisins (Seedless), Greek Yoghurt, Jungle Instant Oats. Déjeuner: Cilantro (Coriander), Lentils, Sweet Potato, Woolworths Slicing Tomatoes, Vegetable Broth, Cinnamon, Paprika, Turmeric (Ground), Coriander, Cumin, Ginger, Garlic, Carrots, Yellow Onions, Extra Virgin Olive Oil. Dîner: Fruit Smoothie Drink, Bobotie. Snacks/Autre: Spirulina Seaweed (Dried), Rice Milk, Moir's Desiccated Coconut, Celery, Broccoli, Spinach. plus...
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4156 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Entraînement en Circuit - 2 heures, Épicerie - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Google Fit - 13 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Kiera7
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