Journal de Lucy_1404, 26 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2018
83 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2018:
904 kcal Gras: 56,48g | Prot: 57,65g | Glu: 35,26g.   Petit Déjeuner: AH Notenmix, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Déjeuner: AH Notenmix, Jumbo Frambozen, AH Yoghurt Griekse Stijl, Optimel Drinkyoghurt Aardbei Kers. Dîner: Komkommer, Crystal Clear Sparkling Apple, Cherrytomaten, AH Gerookte Kipfilet, Jumbo Rucola Melange. Snacks/Autre: Old Amsterdam 35+, Cup-A-Soup Kip, Leidingwater, Pickwick Thee Bosvruchten. plus...
2058 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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