Journal de romnah kistiari, 26 sept. 18

ada yang tau nggak berapa kal Pai susu itu? trus kalo Karbo itu sehari harusnya 50 % kah? apa sesuai jumlah kalori perhari aj?
35 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2018:
957 kcal Gras: 22,37g | Prot: 23,28g | Glu: 177,94g.   Petit Déjeuner: Tango Long Wafer Chocolate, Tomat Merah, Wortel, Singkong. Déjeuner: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Tomat Merah, Singkong, Sayur Asem, Wortel. Dîner: Mangga, Nasi Jagung, Sayur Asem. Snacks/Autre: Pai Apel (Satu Kerak). plus...
856 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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