Journal de lucyde, 26 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2018
92,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,0 kg.    Reste à parcourir: 26,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2018:
1034 kcal Gras: 57,01g | Prot: 70,09g | Glu: 59,40g.   Déjeuner: Butter, Beef and Pork Meatballs, Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg, Green Sweet Pepper, Strawberries, Green Giant Baby Cut Carrots, Broccoli, Black Diamond Gouda Cheese. Dîner: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). plus...
2807 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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