Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2018
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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444 kcal
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Gras: 20,61g | Prot: 10,93g | Glu: 56,87g.
Petit Déjeuner: Nasi Merah Instan, Tumis Kangkung. plus...
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2130 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ardi nugroho
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