Journal de Keddie, 26 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2018
89,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2018:
2453 kcal Gras: 122,43g | Prot: 102,93g | Glu: 248,02g.   Déjeuner: Cheddar Cheese , Costco New York Strip Steak, Daisy Sour Cream, Mission Street Tacos Flour Tortillas. Dîner: Chili's Loaded Mashed Potatoes, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Tillamook Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Giant Food Bananas (Large), Clif Bar Nut Butter Filled Bar - Chocolate Peanut Butter, Giant Food Bananas (Large), Giant Food Bananas (Large), Jif Creamy Peanut Butter. plus...
5164 kcal Exercice: Debout - 5 heures, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 1 heure et 20 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 8 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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