Journal de ilsiya_k, 26 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2018
55,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2018:
1646 kcal Gras: 65,87g | Prot: 73,04g | Glu: 190,85g.   Petit Déjeuner: Сгущенка, Оладьи. Déjeuner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dîner: Торт. Snacks/Autre: Каждый День Пастила, Каждый День Пастила, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира, Вареное Яйцо. plus...
1763 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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