Journal de brigitteabdelaziz, 26 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2018
82 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2018:
1538 kcal Gras: 67,73g | Prot: 42,24g | Glu: 183,13g.   Petit Déjeuner: Zimbo Geflügel Jagdwurst, Wolf Rotwurst, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Gutes Land Kondensmilch 10%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Marlene Waldhonig, Kirschtomaten, Zentis Sonnen Früchte Heidelbeere, Babybel Babybel. Dîner: Balkanpfanne Rind. Snacks/Autre: Lidl Nuss Nougat Croissant, Apfel Holsteiner Cox. plus...
2342 kcal Exercice: Aquagym - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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