Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2018
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91 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1768 kcal
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Gras: 55,81g | Prot: 68,80g | Glu: 254,99g.
Petit Déjeuner: Queijo Coalho, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal). Déjeuner: Tomates, Alface Rúcula, Cebolas, Alface Americana, Quaker Aveia em Flocos, Arroz Parboilizado Cozido, Bife de Fígado. Dîner: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Salada Crua, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tostines Cream Cracker, Vitamina de Banana. Snacks/Autre: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Banana. plus...
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2763 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Course - 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de gilvanmatos
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