Journal de dak28, 27 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2018
80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2018:
1872 kcal Gras: 57,58g | Prot: 167,95g | Glu: 174,41g.   Petit Déjeuner: 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 이즈니 이즈니 가염버터, 코스트코 틸라피아, 라임, 미주라 토스트. Déjeuner: 미주라 토스트, 살치살, 밤고구마. Dîner: 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 밤고구마, 동원 얼리브밀크 저지방&칼슘, Quaker Oatmeal. Snacks/Autre: 연어, 핏조이 프로틴바. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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