Journal de filnuovum, 26 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2018
133,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 33,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2018:
1614 kcal Gras: 58,14g | Prot: 163,82g | Glu: 108,85g.   Petit Déjeuner: Sustituto de Crema (Líquido), Café Manchado, Quaker Avena Instantanea. Déjeuner: Papaya, Mayonesa, Pechuga de Pollo, Pico de Gallo, Guacamole. Dîner: Pechuga de Pollo, Helado de Chocolate, Pescado Plancha, Cebollas, Tomates. plus...
3895 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine


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27 sept. 18 par le membre: filnuovum

     
 

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