Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2018
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69,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2149 kcal
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Gras: 76,89g | Prot: 94,50g | Glu: 272,82g.
Petit Déjeuner: Poached Egg, Woolworths Freshly Squeezed 100% Orange Juice, Clover Fat Free Milk, Light or Lite Cream Cheese, Wholemeal Bread, Rapeseed Oil, Mustard, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Chives. Déjeuner: Spearmint (Dried), Woolworths Vegetable Stock Powder, Green Peas (Frozen), Butter, Spring Onions. Dîner: Almonds, Bean Sprouts, Simply Asia Cashew Nut Stir-Fry, Mushrooms, Pork Stir Fry, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Freshmark Broccoli Florets, Sunflower Oil, Spring Onions. Snacks/Autre: Cranberry-Apple Juice (Bottled), Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. plus...
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3826 kcal
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Exercice:
Massage - 1 heure, Spa - 2 heures, Natation (Rapide) - 1 heure, Etudier - 3 heures, Pilates - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Entraînement en Circuit - 1 heure, Épicerie - 1 heure. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Kiera7
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