Journal de Maxdata, 27 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2018
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2018:
2142 kcal Gras: 29,24g | Prot: 254,37g | Glu: 202,05g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Hähnchenbrustfilet. Déjeuner: Äpfel, Oryza Natur Reis, Krone Forellenfilets. Dîner: Ei, Kölln Haferflocken, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Blaubeeren. plus...
2931 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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