Journal de Nadinka_M, 27 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2018
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2018:
1528 kcal Gras: 130,89g | Prot: 65,25g | Glu: 24,34g.   Déjeuner: Перекресток Инжир Свежий, Свитлогорье Сливки 33%, Кофе, Boombar Арахисовая Паста, Свежая Ветчина, Котлеты из Говядины, Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dîner: Золотая семечка Семечки, Микоян Шпик по-Домашнему, Яичница, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо , Авокадо Авокадо, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Шпинат, Салат Айсберг. plus...
1764 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 13 minutes, Repos - 14 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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