Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2018
|
60,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1956 kcal
|
Gras: 65,02g | Prot: 119,53g | Glu: 223,28g.
Petit Déjeuner: Сормовский Хлеб Лукум Шоколадный, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Fish House Горбуша Филе-Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Голландский, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Приволжский Творог 9%. Déjeuner: Дары Природы Финики Сушеные, Smartbar Умный Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Княгинино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Ашан Цукаты, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Петрушка, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо, Куриная Печень. Dîner: Помидоры, Campina Сливки Порционные, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Абрикос, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Кофе (Эспрессо). Snacks/Autre: Яблоко. plus...
|
|
2226 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 50 minutes, Tapis de Course - 36 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 35 minutes, Repos - 12 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iulia.1995.95
|