Journal de nimery, 27 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2018
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2018:
1967 kcal Gras: 171,54g | Prot: 96,42g | Glu: 7,94g.   Petit Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Углеводов.Нет Смесь для Низкоуглеводной Выпечки Пампушек.Нет, Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо Куриное. Dîner: Козий Сыр (Полумягкий), Семга Слабосоленая, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. plus...
3069 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Fitness - 25 minutes, Stepper - 45 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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