Journal de hrzw, 27 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2018
95,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 23,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2018:
1487 kcal Gras: 59,14g | Prot: 75,49g | Glu: 160,16g.   Petit Déjeuner: Pink Lady Appels. Déjeuner: Optimel Framboos Drink, AH Komijnenkaas, Aldi Kipfilet met Tuinkruiden, Bruine Boterham. Dîner: C1000 Appelcompote, AH Gebakken Spekjes, HAK Kapucijners. Snacks/Autre: Mandarijn. plus...
2906 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 6 minutes, Badminton - 40 minutes, Repos - 14 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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