Journal de sonsuzas, 27 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2018
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2018:
1719 kcal Gras: 38,46g | Prot: 64,32g | Glu: 280,00g.   Petit Déjeuner: Boyoz. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola, İskender Kebap. Dîner: Mevsim Salata, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı. Snacks/Autre: Elma, Mandalina, Nescafe 3 Ü 1 Arada. plus...
2345 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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