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5.0%
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55,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2150 kcal
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Gras: 49,01g | Prot: 247,04g | Glu: 217,93g.
Petit Déjeuner: Protein Plus RTD 51 - Frosty Chocolate, Light wheat Bread, Sugar Free Jam, Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Vegetable Medley, Light wheat Bread, Break-Free Real Egg Product, Creamy Peanut Butter, Sugar Free Strawberry Jam, Organic Flaxseed Oil, Maximum CLA. Dîner: miso soup, watermelon, egg, vegetables, chicken breast, White Rice. Snacks/Autre: Protein Plus Protein Bars - Chocolate Roasted Peanut, Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2759 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Course à Pied - 11/kph - 20 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 10 heures et 25 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tlhamon
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