Journal de thunderb76, 27 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2018
88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 23,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2018:
1600 kcal Gras: 108,93g | Prot: 62,15g | Glu: 91,17g.   Petit Déjeuner: Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Déjeuner: Beemster 30+ Oude Kaas, Lidl Filet Americain, AH Koolhydraatarm Brood, Alesto Luxe Noten Melange. Dîner: Yil'driz Knoflooksaus, Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Glenfell Kebab Rundvlees. Snacks/Autre: Pistachenoten, Favorina Melk Chocoladeletter, Pepsi Max. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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