Journal de danp105, 27 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2018
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2018:
1693 kcal Gras: 48,75g | Prot: 203,81g | Glu: 114,18g.   Petit Déjeuner: Pear, Alpro Unsweetened Almond Milk, Time4 Nutrition. Déjeuner: Tuna Fish Salad. Dîner: Young's Gastro Sweet Chilli Marinated Basa Fillets, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. Snacks/Autre: Rathbones Thick Sliced Brown Bread, Dominion Sugar Free Creamy Butterscotch, Grenade Carb Killa, Time4 Nutrition, Alpro Unsweetened Almond Milk. plus...
2351 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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