Journal de simchk, 27 sept. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2018

70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 24,6 kg. Reste à parcourir: 10,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2018:

1298 kcal

Gras: 48,72g | Prot: 85,18g | Glu: 135,97g. Petit Déjeuner: Valio Soft Cottage Cheese with Banana, Bite Slim Coconut . Déjeuner: Costa Греческий Салат. Dîner: Hovis Granary Original, Yellow Sweet Peppers , Sainsbury's Basics Mozzarella, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Sainsbury's Large King Prawns. Snacks/Autre: Nakd Bakewell Tart, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Nakd Cashew Cookie. plus...