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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen sonnigen Donnerstag!
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103,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.
Reste à parcourir: 18,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1125 kcal
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Gras: 16,05g | Prot: 96,97g | Glu: 138,14g.
Petit Déjeuner: Vitasafe Ananas, Alnatura Dinkelwaffeln, K-Classic Hummus Classic, Dinkel-Quark-Brötchen mit Quinoamehl, Radieschen, Gewürzgurken, Harzbube Stangenkäse, Gut & Günstig Magerquark, Zentis 75% Frucht Aprikose, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Gurke (mit Schale), Milsani Kaffeesahne 10%, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Déjeuner: K-Bio Vollkorn-Dinkelflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kaufland Magerquark, Edeka Ananas in Stücken, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Dîner: K-Classic BBQ Grill Party Curry Mango Chutney, Aldi Paprika, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Gurke (mit Schale), Radieschen, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Kaufland Eisberg Mix, Reis (Gekocht), K-Classic Gemüsepfanne Asiatische Art, Meine Metzgerei Puten Minutensteaks, Mühlenhof Schweinegeschnetzeltes. Snacks/Autre: Captains Tea Apfel Minze Tee. plus...
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1984 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure et 20 minutes, Google Fit - 22 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Guten Morgen liebe Phideta👍 wünsche dir einen wunderschönen Donnerstag 😘😘😘
27 sept. 18 par le membre: ernesto.julian
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27 sept. 18 par le membre: phideta
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Historique de poids de phideta
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