Journal de Melli S, 27 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2018
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2018:
1062 kcal Gras: 40,21g | Prot: 37,87g | Glu: 134,22g.   Petit Déjeuner: Banane, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Milch 1,5%, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Déjeuner: Brokkolicremesuppe. Dîner: Zespri Kiwi Gold, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Gemischter Salat mit Dressing. plus...
2628 kcal Exercice: Travail - 6 heures, Karaté - 1 heure et 15 minutes, Repos - 8 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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