Journal de talis cruz, 27 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2018

100 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg. Reste à parcourir: 20 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2018:

462 kcal

Gras: 31,70g | Prot: 37,58g | Glu: 3,36g. Petit Déjeuner: Ovo Cozido. Déjeuner: Ovo Cozido. plus...

3346 kcal

Exercice: Vélo d'appartement - 1 heure, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine


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Historique de poids de talis cruz