Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2018
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1482 kcal
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Gras: 38,49g | Prot: 117,38g | Glu: 173,83g.
Petit Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gemengd Volkoren Brood, AH Magere Melk, XXL Nutrition Perfect Whey Protein. Déjeuner: Optimel Drinkyoghurt Framboos, Sjalotten, Appel, Gemengde Sla, Tomato Ketchup, Mayonaise, John West Tonijnstukken in Water, AH Tortilla Wraps Meergranen. Dîner: Sjalotten, Augurken, Tomato Ketchup, Danone Hüttenkäse, AH Kabeljauwburger, Pompoenbroodje. Snacks/Autre: Quaker Havermout (40g), Havermout, AH Magere Franse Kwark, Mineola. plus...
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2112 kcal
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Exercice:
CrossFit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Piewie!
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