Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2012
|
72 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1217 kcal
|
Gras: 26,57g | Prot: 58,78g | Glu: 173,20g.
Petit Déjeuner: Magere Yoghurt, Krokante Muesli 4 Noten. Déjeuner: Sojamelk, Komkommer (met Schil), Idee, Volkoren Brood. Dîner: Appelmoes, Geroosterde of Gebakken Kip Drumstick, Doperwten en Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Yoghurt Bosvruchten. Snacks/Autre: Rosé, Bananen, Ontbijtkoek Gesneden. plus...
|
|
2170 kcal
|
Exercice:
Ménage - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ibast
|