Journal de Cinzink, 22 août 12

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65,4

65 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 août 2012:

684 kcal

Gras: 25,08g | Prot: 10,33g | Glu: 102,85g. Petit Déjeuner: Grießbrei. Déjeuner: Grießpudding mit Zimt, Grießbrei. Dîner: Coca-Cola (Dose). Snacks/Autre: Chips Paprika. plus...

2942 kcal

Exercice: Conduire - 2 heures et 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 8 heures, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

Perdant 7 kg par Semaine

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