Journal de louisekeys, 27 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2018
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2018:
721 kcal Gras: 15,57g | Prot: 63,73g | Glu: 77,89g.   Petit Déjeuner: Café Latte, Confitures et Conserves, Petits Pains. Déjeuner: Delhaize Poêlée de Légumes Verts, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Pâtes (Cuites). Dîner: Charcuterie en Tranches de Jambon, Petits Pains. Snacks/Autre: Fromage à Tartiner (sans Gras). plus...
2490 kcal Exercice: Badminton - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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