Journal de GabiXMat, 27 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2018
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 26,8 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2018:
1448 kcal Gras: 50,46g | Prot: 92,66g | Glu: 158,79g.   Petit Déjeuner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo Frito sem Gordura, Batata Doce Cozida. Déjeuner: Suco de Ameixa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Perdigão Linguiça Suína, Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Abobrinha Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Suco de Ameixa, Ovo Frito sem Gordura, Melão, Aurora Linguiça Toscana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Laranjas. Snacks/Autre: Melão, Aurora Linguiça Toscana, Suco de Ameixa, Ovo Frito sem Gordura, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Peras. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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