Journal de Carlitos007, 27 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2018
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2018:
3023 kcal Gras: 84,84g | Prot: 211,52g | Glu: 355,09g.   Petit Déjeuner: Huevo, Manzana, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado), Clara de Huevo. Déjeuner: Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dîner: Aceite de Oliva, Lechuga, Arroz Blanco, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Snacks/Autre: Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Oroweat Pan Multigrano, Crema de Cacahuate, Lala Leche Light. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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