Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2012
|
70 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1349 kcal
|
Gras: 51,05g | Prot: 50,89g | Glu: 175,30g.
Petit Déjeuner: Blauwe Bosbes en Framboos, Koffie, Goudse Kaas 48+ Jong, Waldkornbrood. Déjeuner: Koffie, Ossenworst, Waldkornbrood. Dîner: Mayonaise (Mager), Kipfilet Sweet Smokey BBQ, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Geroosterde Aardappel (zonder Olie Bereid), Extra Vergine Olijfolie. Snacks/Autre: Twix, Cappuccino, Pruimen. plus...
|
|
3539 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 4 heures, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Repos - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lenteliedjes
|