Journal de 筆記彡彡, 28 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2018
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 27,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2018:
1856 kcal Gras: 121,47g | Prot: 145,41g | Glu: 42,02g.   Petit Déjeuner: 煎雞蛋, 全麥麵包. Déjeuner: Costco 莫恩斯特乾酪, 帶皮五花肉、帶皮三層肉 豬帶皮腹脇肉, 燒鴨, 好市多 Path of life有機青花菜(冷凍). Dîner: 麥當勞 (McDonald's) BBQ嫩雞翅. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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