Journal de Kiera7, 28 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2018
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2018:
620 kcal Gras: 33,50g | Prot: 47,86g | Glu: 45,29g.   Petit Déjeuner: Spinach, Basil, Lowfat Plain Yoghurt, Egg, Tomatoes, Rapeseed Oil. plus...
4404 kcal Exercice: CrossFit - 2 heures, Entraînement en Circuit - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures, Spa - 1 heure, Épicerie - 1 heure, Etudier - 5 heures, Natation (Rapide) - 1 heure. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine





Historique de poids de Kiera7


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