Journal de tata.123, 28 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2018
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2018:
748 kcal Gras: 21,79g | Prot: 48,38g | Glu: 81,13g.   Petit Déjeuner: Boiled Egg, Arla Skummetmælk, Arla Cheasy Yoghurt, Rema 1000 Havregryn. Déjeuner: Guldvang Solsikke Rugbrød, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Dîner: Boiled Egg, Mixed Salad Greens. plus...
1985 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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