Journal de hennyvuyk, 28 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2018
82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2018:
1235 kcal Gras: 32,70g | Prot: 73,65g | Glu: 147,54g.   Petit Déjeuner: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Koffie, Zespri Kiwi Gold, Kellogg's All-Bran Plus. Déjeuner: Jumbo Karnemelk , Jumbo Bieslook Kipfilet, Wasa Knäckebröd Lichtgewicht, Becel Light. Dîner: Optimel Drink Mango Passievrucht, Carbonell Olijfolie Extra Virgen, Honig Macaronisaus Stroganoff, Jumbo Mager Rundergehakt, Honig Volkoren Macaroni Gekookt, Jumbo Macaroni & Spaghetti Groente. Snacks/Autre: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Verkade Knappertjes, Mandarijn, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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