|
Not a huge gain, which isn't bad. I'm happy, just wish shark week could be over now!
|
77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2519 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Nettoyage - 20 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|