Journal de Serena van Beusekom, 28 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2018
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2018:
1616 kcal Gras: 67,15g | Prot: 71,67g | Glu: 175,08g.   Petit Déjeuner: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Gedroogde Veenbessen (Gesuikerd), Jumbo Magere Franse Kwark. Déjeuner: Ketchup, Jumbo Fritessaus, Jumbo Frikandel, Harde Kaiserbroodjes. Dîner: De Ruijter Hagelslag, Mona Intense Vla Karamel Zeezout, Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Andijviestamppot, Jumbo Gerookte Spekblokjes. Snacks/Autre: AH Naturel Cats, Oké Zoute Sticks, Servero 100% Appelmoes, Atkins Endulge Peanut Caramel. plus...
2498 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Serena van Beusekom


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