Journal de Eva Zangeres, 28 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2018
66 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2018:
1516 kcal Gras: 74,13g | Prot: 61,88g | Glu: 143,16g.   Petit Déjeuner: Honing, AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Biologisch Biologische Muesli. Déjeuner: Maggi Roerbak Noedels Mediterrane Kip, AH Italiaanse Risotto Funghi. Dîner: AH Italiaanse Risotto Funghi. Snacks/Autre: AH Chantilly Caramel. plus...
2313 kcal Exercice: Assis - 4 heures, Shopping - 45 minutes, Ménage - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Jouer de la Musique - 45 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 35 minutes, Repos - 6 heures et 39 minutes, Yoga - 5 minutes, Lecture - 2 heures et 1 minute. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Eva Zangeres


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