Journal de vivyfonseca, 28 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2018
73 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2018:
1272 kcal Gras: 50,21g | Prot: 115,80g | Glu: 82,76g.   Déjeuner: Sadia Salaminho, Heinz Molho Barbecue Original, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Polenghi Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella. Dîner: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Perdigão Presunto Cozido, Pão Francês. Snacks/Autre: Kellogg's Cookie Integral Cacau, Aveia e Chia, Perdigão Presunto Cozido, Batavo Iogurte Grego Pêssego, Italac Queijo Tropical Ralado Desidratado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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