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jaquelinebr
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28 sept. 18
Journal de jaquelinebr, 28 sept. 18
Profil de jaquelinebr
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comecei a fazer jejum intermitente e vi meu peso que não baixava de jeito nenhum começar a dar resultado na balança
até agora em 2 semanas perdi 4 kg
to fazendo ovo em conserva de vinagre e beliscando grão de bico e gelatina
acho que não tem segredo, pra emagrecer tem que fechar a boca
academia é pra quem quer crescer músculos
eu não posso no momento fazer exercício pois estou com um problema na perna, mas depois que terminar a fisioterapia vou andar de bike
72 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 septembre 2018:
399 kcal
Gras: 24,08g | Prot: 28,81g | Glu: 17,76g.
Petit Déjeuner:
Ovo Cozido.
Déjeuner:
Ovo Cozido, Quero Grão de Bico em Conserva.
Dîner:
Royal Gelatina Cereja, Ovo Cozido.
plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine
15 supporteurs
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Commentaires
Aconteceu o mesmo comigo!
28 sept. 18 par le membre:
edirocha2018
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Historique de poids de jaquelinebr
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