Journal de w.tonnema, 29 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2018
83,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2018:
2567 kcal Gras: 97,46g | Prot: 142,46g | Glu: 254,77g.   Petit Déjeuner: SPA Blauw, Lidl Magere Franse Kwark, Douwe Egberts Koffie, Lidl Pindakaas, Lidl Afbakbroodjes Bruin, AH Basic Havermout, Rozijnen, NOW Omega-3, Leidingwater. Déjeuner: Tomaten, Kaas, Lidl Kipfilet, Gebakken Ei, Lidl Afbakbroodjes Bruin. Dîner: SPA Blauw, Leidingwater, AH Frietsaus, Frieten, Burger King Whopper Cheese. Snacks/Autre: Koffie, Irish Coffee, Koffie (Espresso), Banaan, Leidingwater, XXL Nutrition Whey Isolate. plus...
2705 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de w.tonnema


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.