Journal de Serena van Beusekom, 29 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2018
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2018:
1450 kcal Gras: 53,50g | Prot: 60,92g | Glu: 189,69g.   Petit Déjeuner: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Rice Dream Coconut Dream, Jumbo Havermout Fijne Vlokken. Déjeuner: Jumbo Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen, Cactusvijg. Dîner: Knorr Bobotie. Snacks/Autre: Sabra Hummus, Gekookt Ei, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Peren. plus...
2328 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Serena van Beusekom


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