Journal de elsemarije, 29 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2018
94,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2018:
2070 kcal Gras: 78,39g | Prot: 106,62g | Glu: 158,05g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Koffie, Zwagerman Achterham, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen, AH Biologisch Maiswafels. Déjeuner: Appeltaart. Dîner: Cappuccino, Ribeye, AH Gekookte Mihoen, Foe Yong Hai, Gevuld Ei, Heineken Bier, Pinot Blanc, California Roll, Nigiri Zalm, Sushi, Zalm Sashimi, Maki Zalm. Snacks/Autre: Rode Tafelwijn, Kokosmakroon. plus...
2600 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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