Journal de MarcoHL, 29 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2018
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2018:
2870 kcal Gras: 46,52g | Prot: 255,54g | Glu: 336,92g.   Petit Déjeuner: Ingwer, BCAA Select, Impact Whey Protein Cookies & Cream, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Déjeuner: Brokkoli, Tiefgefroren, Thunfisch in Eigenem Saft, Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: DM Bio Reiswaffel, Bananen. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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