Journal de enessamed, 29 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2018
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2018:
1651 kcal Gras: 69,31g | Prot: 47,92g | Glu: 218,05g.   Petit Déjeuner: Muz, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Ekmecik Çörekotlu Galeta, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Déjeuner: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Izgara Tavuk, Fırında Patates, Milföy. Snacks/Autre: Yaprak Sarma, Yaşam Yağlı Gevrek, Kırmızı Erik, Patatesli Börek. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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